脊柱管狭窄症以外の腰痛1. 腰椎椎間板ヘルニア。椎間板の中心にある髄核(ずいかく)という部分が、老化や強い圧力によって飛び出した状態。それが神経を圧迫し、強い痛みが出る。飛び出した髄核は2~3ヵ月で自然に消え、痛みも治まってくることが多い。それまで痛みどめを使う。
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