自律神経は、人間の意志ではコントロールできない血液循環や体温の調節、内臓の働きなどを司っている神経です。この神経が調子を乱すと、自律神経失調状態といって、頭痛やままい、のぼせ、吐き気などが起こったり、手足が冷えたり、眠れなくなる、憂うつな気分になる、といったことが起こってきます。
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