７月のジョギング

今日は、やけに暑い。３８℃ぐらいまで気温は上がるらしい
こんな日は、ジョギングなどせず、内のこもってじっとしているほうがいい！

今月は、８０キロ走りました。順調に、毎月の走行距離を延ばしています。ほんの僅かずつ！ これは延ばしているというよりか、横這いというべきか？ 暑くなっても減っていないので感心

リハビリのためのジョギングです。無理をしないのが基本です！ スポーツクラブでの、「初めてエアロ」も続けています。スタジオで、エアロビクスをしていたほうが、体調は良いのかも知れません。

のんびり、ゆっくり、あせらずに。

最近読んだ本ーいちばん長い夜に

私の大好きな時代小説の作家は藤沢周平、現代小説の作家は、三浦しをん、乃南アサ・・
乃南アサさんの、女刑事音道貴子にぞっこん！ 知床を舞台にした「地のはてから」も良かった。
務所帰りの二人を描いた「いつか陽のあたる場所で」「すれ違う背中を」の続編が出ていた！

乃南アサ 著 「いちばん長い夜に」新潮社

以前の２作と同じような物語を続けて描いていくのかと思いきや・・？？ 物語は急展開！！
この小説の「あとがき」によれば、あの日(2011年3月11日)、乃南アサさんは、取材の為、仙台に出向いていたという。その時の経験がこの小説になっているという。
仙台で、地震に遭遇する芭子。地震の時の描写がリアル。そして出会い。綾香の苦悩。そして芭子も綾香も、とりあえずの決着を付けこのシリーズが終わる。

この小説のお気に入り度: ★★★★★

ジョギングメモ July 2015

復活リハビリジョギングのメモ書きです。
今月のジョギング目標は "ゆっくり のんびり 気持ちよく"

July2015 ７ 天気 気温 ℃ スタート 時間 距　離 km 時　間 速　度 分/km お楽しみ内容 3日(金) 22.0℃ 8:47 8.5 52'04" 6'08" 8.5キロジョグ(公園周回) 5日(日) 21.3℃ 10:10 8.1 50'25" 6'13" 8キロジョグ(相生山～天白川) 8日(水) 24.1℃ 8:00 7.0 42'17" 6'02" 7キロジョグ(公園周回) 15日(水) 27.0℃ 7:45 7.0 42'37" 6'05" 7キロジョグ(公園周回) 19日(日) 25.1℃ 5:48 9.0 59'18" 6'35" 9キロジョグ(相生山～天白川) 20日(月) 27.3℃ 7:20 7.0 43'25" 6'12" 7キロジョグ(公園周回) 22日(水) 26.8℃ 7:20 7.0 42'32" 6'05" 7キロジョグ(公園周回) 24日(金) 27.0℃ 7:30 7.0 41'44" 5'58" 7キロジョグ(公園周回) 26日(日) 26.7℃ 5:50 9.0 58'05" 6'27" 9キロジョグ(相生山～天白川) 27日(月) 27.4℃ 7:00 6.0 34'52" 5'49" 6キロジョグ(公園周回) 29日(水) 27.0℃ 7:20 5.0 30'52" 6'10" 5キロジョグ(公園周回) 計 80.6 8:18'11" 6'11"

夏の日の定番は？

暑い夏の日の、喫茶店での定番はコーヒーフロート ソフトクリーム乗せ ガムシロップ抜き
でも、昨日は暑すぎて、冷たい水を飲みすぎていて、コーヒーフロートを飲む気にはなれなかった。で、クリームあんみつ！
冷たいソフトクリームに甘いあん、何やら私の知らない物の上にキナコが振り掛けられていた。こういったものを食べたのは、長い生涯初めてかもしれない 甘くって冷たくって美味しかった

今朝も、雲一つなく快晴で暑かった。朝のジョギングを済ませた後は、家の中で引きこもり・・・

最近読んだ本ーさんだらぼっち

宇江佐真理 著 「髪結い伊三次捕物余話 さんだらぼっち」 文春文庫
「鬼の通る道、爪紅、さんだらぼっち、ほがらほがらと照る陽射し、時雨てよ」の五話。

宇江佐真理さんは、私の妻と同い年？ 団塊の世代で、同じ時代を生きてきた人らしい。そう思ってこの小説を読むと、何やら共感してしまう。同世代の女性の目で世間を見るとこうなるの？

「鬼の通る道」は、人殺しの犯人を知った同心・不破の子・龍之介の葛藤。「爪紅」は、若い娘にネイルしてやって歓心を買い、いたずらをしてしまう男の話？ いや、この小説は犯罪を行う人の心を書いているのではなく、伊三次やお文にかかわる人たちの人情とかを描いている。直次郎は、スリをやめ堅気になろうとするし、専業主婦となって長屋住まいとなったお文は、やさしさから諍いをおこし長屋を出て、芸者に戻ってしまう。伊三次に弟子ができたり、お文の懐妊、えっ！この次はどうなるの？

当分は、このシリーズに釘付けにされそうです(笑)
この小説のお気に入り度:★★★★☆