引いていた風邪も、やっと治りそうな感じで、昨日は鼻水をすすりながらスポーツクラブへ出かけました。(笑)
トレッドミルの上を少しだけ走ってみて、それから初めてエアロのスタジオメニューに挑戦しました。
インストラクターは元気に何やら叫びながらリードしていたけれど、言っている言葉の意味が分からん
「ひとつ、ひとつ、ふたつ!」ってなんのこっちゃ
意味がやっと分かった頃には、次のステップに進んでいて、また、よう分らん(爆)
今日は、朝からメチャ暑い
少しでも涼しい内にと、ジョギングに出かけました。早くと思っても、私の生活のリズムは決まっているので、そう早くは出かけられないわ。朝7時半を廻った頃、もう27℃を越していた
それでも7キロ走りました。暑い夏がやってきた
最近の「スポーツ・ジョギング」カテゴリーもっと見る
最近の記事
カテゴリー
バックナンバー
人気記事