試練のトラックバック

先日、私のPCの師匠が初めてトラックバックしてくれたんですが、実はよくシステムが把握出来てなくて、何をどうすればいいのやら(-.-;)
今までもトラックバックはあったんですが、全部削除してました。最初はよく判らなくて、いちいち覗きに行ってたんですが、同じ人から同じタイトルの物が何度も送られてくるし、辿って行ったら、有名な迷惑トラッカーだと云う事が判ったので。
今は、タイトルを見ただけでヤバそうなのは判るようになったし、H系迷惑トラックバックは即刻削除してます。
コメントは、自分でも、人のHPを覗いた時に書いたりしてたんで解るんですが、どうしたらトラックバック出来るのか、又、トラックバックしてくれた時にどうすればいいのか、全く不明なんですよね。
何度か自力でチャレンジしてみた結果、上手く行かず、師匠に教えて貰う約束になっているんですが「機会がないまま現在に至る」なのです。
いきなり「実地訓練」は、初心者には荷が重過ぎですよ、師匠～(T_T)

体調と煙草の因果関係

すっかり風邪を引いてしまいました。名古屋、寒かったからなぁ(>_<)
元々、花粉症で鼻炎傾向にあるので、くしゃみ・鼻水だけじゃ、どっちだか判断出来ないんですよね。やけに煙草がマズイと思ったんですよ。
私、煙草は大好きなんですが、吸い過ぎると具合が悪くなっちゃうんですよね。頭痛がしたり、肩凝りが酷くなったり。
喉には来ないんですが、上顎に鼻と繋がってる所があって、そこが腫れて、唾を飲むのも痛くなっちゃうんです。
今は、風邪のせいで喉も痛いし、上顎は腫れてるし、鼻水ジュルジュルだし、肩凝りで湿布中だし、悲惨な状況です。
基本的に、私の躯に煙草は合わないようですね。これを機に、又しばらく禁煙かなぁ(+_+)その前に、最後の一服しとかなきゃ(-。-)y-゜゜゜