聞いてないよ～(>_<)

本日のメニューは
☆白ご飯
☆フィッシュカツとキャベツの炒め物
☆エノキとベーコンの炒め物
☆玉子焼き
☆シバ漬け
☆だしにこだわった4種のみそ汁(長ねぎ)
です。

今日はいつもより30分遅く7時に起きて、せっせとお弁当作り。私がシャワーを浴びて出て来てもお父さんが起きないので声を掛けたら、何と今日は夜から出勤なんだそうな…。聞いてないよ～～(>_<) 知ってたらお弁当作らなかったのに～(~_~;)

笑って下さいσ(^_^;)

本日のメニューは
☆白ご飯
☆牛カルビマヨネーズ
☆小松菜の味覇炒め
☆竹ちくわ
☆ほたてわかめ
☆ほうれん草1束分の鉄分が摂れるおみそ汁
です。

昨日の朝、1週間の長～い帰省から帰宅して、今日から早速お弁当作り。が、買い出しに行かなかったので、冷蔵庫にあるもので適当に…。

玉子焼きの代わりに入っているのは、徳島名産の竹ちくわ。「竹輪」と書いて「ちくわ」と読むんですから、わざわざ「竹」を付ける必要はないんですが、そこは「竹が付いたまま」と云うのを強調したいようで…σ(^_^;)

子供の頃、フェリーに乗ったりすると、オジサン達がワンカップ片手にこれを囓ってて、めっちゃ美味しそうに見えたんですよね～（≧∇≦）

ほたてわかめは、私がお弁当作りをしている事を知った母が「これも入れたげてな」と買ってくれたもの。容器に移し替える時に味見をしたら、これがイケてますのよ(^o^)

お弁当箱を開けた時、ちくわを見て笑ってくれたらいいのになぁ（≧∇≦）

ヤバい～(>_<)

本日のメニューは
☆白ご飯
☆唐揚げ(冷凍)
☆カボチャとサツマイモのサラダ(惣菜)
☆コーン入り卵焼き
☆胡麻昆布
☆シジミとワカメのスープ
です。あ～、目一杯手抜きだわ～(>_<)

今週末、朗読劇に出るので、ちょっとバタバタしています。肉体的に疲れるようなスケジュールではないのですが、精神的に来てるのかなぁ～。もう眠くて眠くて…。

新メニューを考えないとな～、と思いつつ…。ヤバいヤバい(>_<)

ご相伴

本日のメニューは
☆白ご飯
☆豚の生姜焼き
☆ブロッコリーの茎のきんぴら
☆チーズ入り卵焼き
☆シバ漬け
☆ほうれん草1束分の鉄分が摂れるお味噌汁
です。

お父さんの体重が増加。「お弁当の量減らす？」と尋ねたら「昼はいいんだよ」「晩飯減らすよ」だそうな。意外と楽しみにしてくれてるみたいで嬉しいです( ^ω^ )

今朝は生姜焼きをいっぱい作ったので、私も朝食で食べたんですが、やっぱり朝から生姜焼きは重いですねぇσ(^_^;) せめて夕飯にしようっと。

やれやれ…

本日のメニューは
☆白ご飯
☆チーズちくわの磯辺揚げ(冷凍)
☆ブロッコリーの塩茹で
☆スクランブルエッグ
☆胡麻昆布
☆梅干し
☆挽き割り納豆汁(インスタント)
です。

お父さんが職場にいつものお弁当箱を忘れてきたので、OXOのコンテナをお弁当箱に。容量的には変わらないのですが、深さがあるので上手に詰められなくて…(T_T)

ご飯をいっぱい詰めたいのでおかずのスペースが狭くなるんですよねぇ。シリコンカップも埋れて見えないし、磯辺揚げは2段重ね。はっきり云ってグチャグチャです(>_<) 悲惨この上ない。

おかずを別の容器に入れるとか、ご飯をオニギリにするとかすればよかったなぁ。美的センスがないとつら過ぎですねぇ。自己嫌悪だわ(>_<)

今日は暑かったσ(^_^;)

本日のメニューは
☆白ご飯
☆牛カルビマヨネーズ(冷凍)
☆ゴボウのきんぴら
☆ネギ入り卵焼き
☆胡麻昆布
☆ほうれん草1束分の鉄分が摂れるお味噌汁(インスタント)
です。

冷凍食品を買うと1回では終わらないので、2度3度と使う事になります。お父さんが自分で選んだものだからいいんですが、同じものばかりでは申し訳ないなぁ、と。新メニューも考えないとな～( ^ω^ )

小慣れてきた？

本日のメニューは
☆白ご飯
☆お弁当ハンバーグ(冷凍)
☆コーンとベーコンのバター炒め
☆海苔入り卵焼き
☆キュウリのQちゃん
☆減塩合わせ味噌(ワカメ)
です。すっかり冷凍食品が定番化して参りましたσ(^_^;)

と同時に、あまり買い出しをしなくなりました。最初は、何にしようか、といちいち買い出しに行って考えていたのですが、最近は冷蔵庫にあるものから適当に作る、と云うか…。日常化するってそう云う事なんですね(^_^)

余波

本日のメニューは
☆白ご飯
☆カニクリームコロッケ(冷凍)
☆豆苗とエリンギとベーコンの炒め物
☆ゴボウのてんぷら(惣菜)
☆シバ漬け
☆減塩合わせ味噌(油揚げ)
です。

段々と朝6時半起床にも慣れて来ました。と云っても隔日ですけどね( ^ω^ ) お弁当に掛かる時間が短かくなって来たので、ついでに洗濯をしたり、逆に洗濯物を片付けたりして、有意義な時間を過ごせるようになって来ました。

その弾みと云うか、ちょっとした断捨離にも手を出し始めています。まずは、衣替えに併せて45ℓのゴミ袋5杯分の衣料品と靴を処分しました。靴箱からはみ出していた靴が収まって、玄関がスッキリ。同じく洋服も収まるべき場所が出来て、洗濯物が片付け易くなりました（≧∇≦）

引き出しの中もちょっとずつ。少しずつ少しずつだけど、ギッチギッチだったあれこれに余白が生まれている気がします。いつか理想のお部屋が登場するかなぁ(^_^)

ふ～

本日のメニューは
☆白ご飯
☆唐揚げ(冷凍)
☆アスパラとシャウエッセンの炒め物
☆梅肉入り玉子焼き
☆おかか昆布
☆挽き割り納豆汁(インスタント)
です。

そろそろ、白ご飯以外のメニューも考えないとなぁσ(^_^;)

昨日の話

本日のメニューは
☆白ご飯
☆牛カルビマヨネーズ(冷凍)
☆ほうれん草の胡麻和え
☆チーズ入り玉子焼き
☆シバ漬け
☆減塩合わせ味噌(長ネギ)
です。お父さんが「これ入れて」と自分でチョイスした冷凍食品。凍ったままお弁当に入れても大丈夫な優れものです( ^ω^ ) 最近は凄いのね～。


それはそうと、23•24日とお父さんは珍しく連休でした。24日にハーレーの祭典「ブルースカイ•ヘブン」に行くつもりでお休みを取ったのですが、前日まで富士方面は生憎の雨予報だったので中止にする事に。愛車を雨に晒したくないお父さんの心情も解るので賛成したのですが、当日はすっかり晴れて、楽しみにしていた分、残念な結果になりました(>_<)

まぁ、その代わりと云っては何ですが、下北沢まで自転車で買い物に出て、知らない路地をクネクネしながらプチサイクリング。結構楽しかったですよ～( ^ω^ )

来年は、ブルースカイ•ヘブンに行けるといいな～（≧∇≦）

じゃこ～( ^ω^ )

本日のメニューは
☆白ご飯
☆小松菜と油揚げとちりめんじゃこの炒め物
☆ネギ入り玉子焼き
☆胡麻昆布
☆キュウリのQちゃん
☆ひきわり納豆汁
です。色味が悪い～σ(^_^;)

やっぱりお父さん的には、チーズ入り玉子焼きが1番のお気に入りなようです。同じ物ばかりが続くとアレかな～、と思ってたんですが、次回ちゃんと入れてあげようかな？( ^ω^ )

う～ん

本日のメニューは
☆白ご飯
☆牛肉とニンジンの炒め物
☆ツナコーン入り玉子焼き
☆岩海苔
☆シバ漬け
☆減塩合わせ味噌(わかめ)
です。

前回のチーズ入り玉子焼きはお父さんのお気に召したようで、帰宅するなり「美味しかった」と報告が…。定番化決定です( ^ω^ )

ただし、お父さん曰く「おかずが多くてご飯が足りない」んだそうな。量的にはちょうどいいらしいのですが、ご飯好きのお父さんにはバランスが微妙なようです。元々容量の大きい方にご飯を入れているので、これ以上増やしようがなく、仕方ないのでおかずを減らして岩海苔にしてみました。今日はご飯足りたかなぁ？σ(^_^;)

おは～

本日のメニューは
☆白ご飯
☆豚の生姜焼き
☆ほうれん草の胡麻和え
☆チーズ入りオムレツ
☆キュウリのQちゃん
☆減塩合わせ味噌(豆腐)
です。9回目にして、早くも同じメニューが登場(>_<) 今更っちゃ今更ですが、レパートリーの少なさが露呈してますねぇ。

お父さんの変則勤務や休日が入って、4日ぶりのお弁当作りです。買い出しをサボって冷蔵庫にあるもので間に合わせたので、同じものしか思い付かなかったんですよねぇσ(^_^;) ブログを見直したら、生姜焼きと胡麻和えの組み合わせまで一緒。いやはや…(>_<)

しかも、オムレツなんてオシャレに書きましたが、要は玉子焼きの失敗作です(>_<) 玉子1個に6Pチーズを1個入れたら固まらなくて、綺麗に巻けなかったんですよ。まぁ写真を見れば、バレバレですよねσ(^_^;)

さて、都内は雨。自転車通勤のお父さんも今日は電車かな～？ 私も今日は夕方からのバイト。もうちょっと寝よ（≧∇≦）

フムフム

本日のメニューは
☆白ご飯
☆お弁当ハンバーグ(冷凍)
☆ブロッコリーの芯のキンピラ
☆梅肉入り玉子焼き
☆シバ漬け
☆減塩合わせ味噌(わかめ)
です。お父さんリクエストの冷凍ハンバーグが登場。メインが小さいので、副菜の量が多くなりました。が、足りたかなぁ？

母に「小さいハンバーグを作って冷凍しとくといいよ」と云われたんですが、ハンバーグなんて、いつから作ってないかなぁ？ 学生時代、たまにハンバーグや揚げ物も作っていたんですが、5人家族がその日の内に食べるのと違って、長い長～い独身生活の内に、買って食べる、もしくは外で食べるものになってしまって、結婚してからも作った事がないです。

今度、時間がある時に作り置きしとこうかな？

テヘヘ

本日のメニューは
☆白ご飯
☆ささみ野菜かつ(お惣菜)
☆人参シリシリ
☆キュウリのQちゃん
☆玉子豆腐
☆減塩合わせ味噌(長ネギ)
です。「頑張って作るぞ」宣言をしたばかりで、早くも出来合いのお惣菜を使う事にσ(^_^;)

実は、昨日は姪っ子の婚約祝いで、2人を招待してお父さんと一緒に外食だったのです。帰宅途中でスーパーに立ち寄ったら、冷凍食品のコーナーで、お父さん自らが「これ、弁当に入れて」といくつかチョイスして来たのですよ。ついでなので、私も冷凍野菜などを買い込みまして…。

今日は冷凍ではなく、お惣菜コーナーで見付けたカツを入れる事にして、副菜は手作りしました。クックパッドで探したシリシリ。TVで見て食べてみたかったんですよね～。本物は食べた事がないので味を知らないんですが、超簡単で美味しく出来たので、まぁいいかな、と( ^ω^ )

お父さんチョイスの冷凍食品も、ぼちぼち活用して行きま～す*\(^o^)/*