下げ止まり

月１の病院に行ってきました。

行くたびに数値が下がっていくのが楽しい部分もあったのですが、
今回はほとんど先月と変化がなく、体重も1㎏しか減ってなかったので
ここが最初の壁かなぁ、と思っている次第。

お医者さんからも「だいたい今くらいを適正と思ってこれを保つ努力をしましょう」と言われてますが
とりあえず2020年の1年はがんばっていきたいと思ったので
現状の生活をあと9か月ほどは続けていきたいなぁと。

まだまだ体絞りたいしな。