朝からパソコンに向き合うと目がかすんで・・・

　朝からパソコンに向き合うと目がかすんで・・・

　通勤で車の運転を行うとかなり遠くを見るので
　その後会社でパソコンに向き合うのは良いのですが。
　早朝からすぐにパソコンに向き合うと
　目がかすんできます。

　　

　以前の仕事でお話ししたお客様が
　８０歳の高齢でも目だけは良いと言っていました。
　両眼とも１．５が見えるそうです。
　何か取り組んでいらっしゃるのか聞いたところ
　「そうね～　毎日夜１０分から２０分間、
　ベランダで星を見ているくらいかしら」
　とのことです。

　　

　遠くの緑や星を見ると目には良いと聞きますが、
　毎日継続すると、ホントに効果があるようです。
　分っていても忙しい毎日で、継続するというのが
　難しいのですが。