【マイオチューニングアプローチ】頭最長筋【筋触察】

【マイオチューニングアプローチ】頭最長筋【筋触察】



【頭板状筋】
　

【頭最長筋
　

頭最長筋の起始部



画像で確認するとこのような走行です。
頭板状筋がC3-Th3、今回は動画で軽く触れている頚板状筋がTh3-Th6に付着しているので、国家試験対策だと3-3-6と覚えますね。

頭最長筋はこの深部にある筋肉で、ほぼ頭板状筋の外側の硬い繊維という感じです。
触診方法は、棘突起をランドマークとして、横突起を蝕知すれば、その背側に確認することができます。
乳頭突起に付着する直前まで、この方法で触診できますので、見失ったら棘突起からもう一度探しなおせば、比較的簡単に確認できます。

乳頭突起付近では、やや外側前方を走行するので、横突起から頚板状筋との境目を探した方が確認しやすくなります。




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整体院　フィジカルLabo
院長：梅田博且
〒274-0825
千葉県船橋市前原西2-21-5三興ビル5階
Tel:047-401-5843
Email:rigaku.labo@gmail.com
URL: https://s-physicallabo.com/

専門家でも間違える

腰痛の原因となる深層筋は専門家でも間違えます。

私がマイオチューニングアプローチノインストラクター資格を取ったばかりのことですが、
当時勤めていた病院の後輩（理学療法士６年目）が急性腰痛で入院しました。

「専門家のくせに情けない！」
というのが最初の感想なんですが、もっと悲しいのはその後


とても真面目の後輩なので、自分で治療プログラムを考えて毎日実践していました。
半年以上、腹筋、背筋を鍛えてチョットたるみ気味だったおなかも引き締まって、メデタシメデタシ・・・・・

とはなりませんでした。


実際日常生活は問題なく過ごせるようになりましたが、
仕事で「患者さんをベッドから起こす」「車いすから立たせる」などなど
腰に負担のかかることは、なかなか出来るようになりません。

そして、私のところに相談に来ました。
ちょうどマイオチューニングアプローチの学会発表用に治療データを集めていたので協力してもらうことになりました。

問題となっている部分を確かめてみると
腰方形筋（左）と半腱様筋（右）という筋肉に問題が見つかりました。

もちろん彼もそこに痛みがあるのは分かっていたので、トレーニングはしていたようです。

治療効果の判定なので原因となっている筋肉に対して
①今まで通りリハビリ
②マイオチューニング実施
するとこんな結果になりました。


一番痛かった時の痛みを１０として治療後にその痛みがどの位減ったのかを表しています。

緑の丸の部分が今まで通りのリハビリ

ピンクの丸の部分がマイオチューニングアプローチをやった結果

もちろん①の方もやった直後は「すごく動きやすくなった」と感じますが。
原因の筋繊維に刺激をすると痛いまま

原因の繊維にピンポイントで治療を行うと劇的に痛みが改善しているのが分かります。


この２つの治療の違いは
「原因となっている筋繊維に正しくアプローチしたか！」

もちろんココまで短期間で改善したのは、彼が地道に行っていた下積みのおかげですが、
原因が「この辺が～～～」というぼやけた状態でやる体操や治療の効果はぼやけたものになるということですね。

一度コツさえつかんでしまえば意識して体操も出来るようになります。
そこまでは大変ですが、当院ではそこまでしっかりとサポートさせていただきます。


ちなみにこの時の発表で大会長賞をいただきました。
彼の方もその後腰痛が再発することもなくなったようなの何よりです。


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マイオチューニングアプローチって何？

マイオチューニングアプローチとは
マイオ（筋肉を）
チューニング（整える）
アプローチ（手技）

という意味があります。


細かな説明は学会HPのリンクを張りますので参照ください
日本マイオチューニングアプローチ学会


簡単に説明すると

対象
　筋肉が原因で起こる痛み、痺れといった症状

方法・施術の流れ
　①痛みの出る動きと場所を確認
　②原因となる筋肉の繊維（爪楊枝位の太さ）を見つける
　③原因部位に対して痛みを抑制し、正しい筋肉の動きを再学習させる
　④痛み・痺れといった症状が改善しているかチェック
　⑤セルフケアの方法の指導



マイオチューニングアプローチで最も重要なの事は
「原因となっている筋繊維を特定する」
というこですね。

私も14年間の病院勤務の中で、筋肉の触り方（触察といいます）の講習会に色々参加しましたが、
「治療のための触り方」という点では、日本で最も細かい治療手技の一つだと思っています。

今のところ「理学療法士」「作業療法士」「言語聴覚士」という国家資格を持っている方が対象なので認知度は低いですが、
日常生活でおこる痛みだけではなく、脳梗塞や人工関節の術後など色々は症状に応用が可能です。


「色々試したけど中々よくならない」
「やった時はいいけど、すぐ元の戻る」
「このやり方で合っているかわからない」
というお悩みはありませんか？

痛みの原因となる筋肉は「痛いと感じている場所にはない」場合がほとんどです。
多くの場合、痛いと感じている場所は「痛みの原因となる筋肉を庇って使いすぎた結果」です

そして、痛みの原因となる筋肉は
①無意識に使わなくなっている
②期間が長いほど使い方を忘れている
③意識してもうまく動かせない
④そもそもどこが悪いかわからない
という状況に陥っているので、なかなか抜け出せません。


マイオチューニングアプローチでは
この原因となっている筋肉の繊維を見つけて、正しく使えるように練習するということを繰り返し行います。

あなたの体の不調の本当の原因はどこでしょう？
もし、なかなか解消しないお悩みがありましたら、ぜひご連絡ください。
皆さんの健康的な生活を取り戻す応援をさせていただきます。

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