先日のもてぎでバイク交換したわけですが、その時は細部まで見る余裕がなく今日見てみたら、何とスポークが一本折れていました。3時間あたりからおかしいとは思いましたが、そのせいだったのかな?バイク交換後折れたのかな?
RUN and BIKE in MOTEGI 2011なるものを走って参りました。8:00~16:00の8時間をロードバイクで1人で走りきりました。最初頃元気いっぱい走れましたが4時間を切る頃から力が徐々に無くなってきました。カーボンサドルでケツが痛くなり始めたので、バイクを交換して残り4時間頑張りました。
まあトップを走る集団の凄いこと!8時間最後までペースを崩すことなく平均時速40Km以上!
新城幸也ってやはり格好いいね。一度だけ新城のグループ後方に入りましたが、ゆっくり走ってくれていたのね。時速32kmだったもの。
笑顔もいいし、実力もあるし、トッププロたるものそうでなくてはいけないと思う。
疲れ果てて帰路につきました。
まあトップを走る集団の凄いこと!8時間最後までペースを崩すことなく平均時速40Km以上!
新城幸也ってやはり格好いいね。一度だけ新城のグループ後方に入りましたが、ゆっくり走ってくれていたのね。時速32kmだったもの。
笑顔もいいし、実力もあるし、トッププロたるものそうでなくてはいけないと思う。
疲れ果てて帰路につきました。
ストロングライト PULSIONのクランクボルトが折れました。規定トルクが42~54N/Kg?なのに40で締めたら折れた。何回もやっているから経年劣化でしょうか?
スラムレッドのボルトが同じサイズなので代用。助かりました。グリスをたっぷり塗ってあったので楽に除去でしました。
スラムレッドのボルトが同じサイズなので代用。助かりました。グリスをたっぷり塗ってあったので楽に除去でしました。