reikoのヘタレ日記with時々身体作りに株・・とか

日記です、愚にもつかないあれこれ叫んだり呟いたり。
生存報告でもありますw
綺麗な身体作りやど素人の株も、更新中。

この程度なら

2024-06-15 06:09:11 | 日記
昨日の気温が、うちの周辺でも32度という素敵な気温。
しかもギンギンの晴れ具合、日光が痛い。
日陰はまあ、何とか。

そこで私としてはまず、南側の窓の遮熱カーテンを閉める。
次に、できるだけ遮光カーテンも閉める…完全に閉めると真っ暗なので、適度に。

午後になったら、南側の窓は徹底的に閉める。
北側は、それなりに開けておく。

さすがに無風はきついので、ミニ扇風機の登場。
USB充電の、どこにでも持ち歩ける扇風機。
キッチンだろうがPC前だろうが、ストレッチ中だろうが。
どこにでもお供してくれるありがたさ。

ちなみに、ここまですれば何とか屋内ではそれほど汗かきません。
扇風機のおかげで、しかもそこそこ湿度は低いので、汗が乾いて体熱が引く。
まあ外を歩いていたら、帰宅後にはどっと汗が出ましたがね。

特に昨日の場合、朝は涼しかったんです。
朝晩の気温がそこそこなら、十分に耐えられるんです。
でも夜中の気温が上がってくると、限界迎えますけどね。

明日の最低気温が20度超えるみたいなんで、さて薄い毛布にするかそれともガーゼケット?
結構悩ましい問題です。

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