身体測定・2015・10月

今月の身体測定です。

 

 

体重：63.15kg

体脂肪：16.0％

内臓脂肪：Lv7.5

筋肉量：50.30kg

体年齢：24歳

 

 

九月は天候も悪かったり、連休なんかもあって適度な運動をサボる条件が沢山あってね

 

ハッキリ言って、サボりまくりました。。。。。

 

やっぱり数字に出るんだな・・・・。

 

ちなみに今現在、もっと酷い状態です

 

ちょっと頑張らないとな

 

・・・・・・・知らんけど