来年の3月いっぱいまで体力づくり

徹夜などだめですね。

100歳まで生きることをモットーにしているのだから、メガビタミン主義を貫いて頑張らなければなりません。

散歩をすることを日課にしようかなとおもっいます。

できそうにないスポーツよりも、少しずつできるものから始めましょう。

といっても、これも続くかな・・・。