毎月、ミキモト化粧品代理店のスタッフが、
東京から来て
）））
私が所属している、辰野営業所にて勉強会をしてます。
今日はその勉強会の日
日頃、長野県のお客様は
お手入れ会などで、所長や代理店スタッフと
会う機会がありますが
東京のお客様やお手入れ会へ
来られないお客様へ
スタッフの紹介なんていかがでしょうか？
ミキモト化粧品東日本販売
左 牧さん 右 根本さん
中央後 辰野営業所所長です
この方々に支えられて
お仕事させていただいてます
お肌の悩み、メイク術ｅｔｃ...
何でもお尋ね下さい。
スタッフ一同、あなたの
キレイを応援します
スイカ
が好きな事
前にお話ししましたが
トウモロコシも大好き
この時期、ご近所や主人の実家から
いただきますが・・・
今日もご近所からいただきました
トウモロコシは鮮度が命
採りたてはやっぱり甘い
信州に住んでて良かったわ～
と、思う瞬間
トウモロコシは。。。
炭水化物
エネルギー源
ビタミンＢ1疲労回復効果
リノール酸生活習慣病予防
食物繊維便秘解消効果
旬の物を食すのって
理にかなってる
でも、炭水化物の取り過ぎには
気を付けないと、太っちゃうね
なんでも、ほどほどがいいよね
大好きな安曇野の地
本当は、豊科に
を建てる予定だった位、大好きな地
ご縁があって、今の箕輪に落ち着きましたが・・・
子供が小さかった頃は
よく、安曇野へ遊びに行きました ）））
穂高神社大王わさび農場アートヒルズミュージアム
が、お決まりのコース
一昨年、東京の友人が来た時に
大王わさび農場へ行った以来
２年ぶりの安曇野の地
やっぱ
いいですわ～
フーレセラピーを受けた後
ちょっくら、アートヒルズミュージアムへ寄り道
サロンでお出しするグラスと。。。
涼しげなガラス雑貨
金魚を狙ってる、にゃん子がかわいい～
ガラス細工はこの時期
涼しげで良いですよね～
冷たいお茶の際、このグラスで。。。
にゃん子は何処かに置いてあるから
探してみてみて
ココロもカラダも癒された
安曇野の地でした
今月もフーレセラピーを受けに行ってきました
今回は自分の日頃のメンテナンスに
長野県で通い続けられる所を探しに。。。
で
安曇野の「福っ来整体院」さんへ
丸山先生です。
元々スポーツトレーナーと整体師をされていて
プラスフーレを取り入れての施術でした。
専門学校での体育の先生
スポーツジムのトレーナー
整体師と沢山の肩書をお持ちで
今年はバンクーバー・パラリンピックで
アルペンスキーのチームトレーナーとして参加されたり
お忙しい先生です。
随分前から、コンタクトは取っていたんですが
そんな訳で、中々都合が合わず
１か月以上前から予約を入れて
ようやく、今回受ける事ができました
沢山の経験もお持ちの様で
年下とは思えないほど、しっかりした方で
とても勉強にもなりました
そして、施術は。。。もー体が凝り固まり過ぎて
私の体を触るなり、「あ～」「うー」の連呼
強い刺激が好きなので
（ってか凝り過ぎて弱いと効かない）
初めに、「強い」の宣言通り
バシバシ・ガンガン踏まれました
踏まれて見ると
自分の悪い所が、自覚出来るんですよね～
私のお客様でも
凝り過ぎて体の力が抜けない方って
いらっしゃいますが・・・
自分も頭を持たれた時に、力が抜けなくてビックリ
肩こりの自覚はあっても
まさか、力が抜けないほどひどかったとは・・・
ちゃんと定期的にメンテナンスしないとね
安曇野だから高速だと１時間かからないし
セラピストとして、自分が健康じゃないとだね
最後に、一緒に。。。パチリ
（相変わらず、ピンボケですみません）
丸山先生ありがとうございました
また、伺いますのでよろしくお願いいたしまーす
決まりましたね～
松本工業高校
甲子園初出場おめでと～
猛暑の中、延長戦の末
甲子園の切符を手に。。。
でも、息子曰く（元球児）
グランドに経っている時は
集中してて、意外と暑くないんだって
ベンチの中が大変らしいよ
応援する方は、スタンドがコンクリートだから
暑くて大変だったけど
ともあれ、甲子園はもっと暑いけど
楽しんで、頑張って来て下さいね～
毎日、猛暑が続きますねー
さすがに信州も、日中は暑さが厳しく
２日前から
とうとうエアコンを入れてしまいました
でも、ギンギンに冷やしては体に良くないので
温度高めで、扇風機を併用
夜はそれなりに涼しくなるので
扇風機で十分
窓を開けっ放しで寝ると
朝方、寒くて目が覚める時があるので
寝冷えには注意しましょう
熱中症対策に、水分補給が大事だけど
スポーツやお仕事で、汗をかく人は
併せて塩分も取らないと危ないね
私も汗をかく仕事しているから
麦茶とスポーツドリンクと
調節して飲んでます～
飲むからかくのか？
かくから飲むのか？
良く分からないけど。。。
毎日びっしょびしょですー
でも、冷えが怖いので
ギンギンに冷やした物は
あまり取らない様に気を付けてます
色々自分で自覚して
この暑さを元気で乗り切りましょう
夏の冷え・むくみには
楽家のフーレセラピーが
ご予約お待ちしてまーす
長野県に移り住ん
田舎ならではの好きな風景
空や山だったりするんだけど
これもまた、好きな風景の一つ
田んぼの緑のじゅうたん
山をバックに（霞んでるけど・・・）
トウモロコシ畑に田んぼの田園風景
自然が織りなす心和む風景です
またまた、トルコキキョウをいただきました
今回は白とピンクのＭＩＸで。。。
立て続けにお花をいただいて
玄関がお花でにぎやかです
今ならこんな感じで皆様を
お迎えいたしておりまーす
７月１８日は私のお誕生日でした
そして今日、ピンポ～ンとチャイムが鳴り
お花屋さんが花束を届けてくれました
送り主を見てビックリ！！
思いもよらぬ、年下の男性からの
バースデイ・フラワーが。。。
えちゃんと誕生日を知っていてくれたんだー
しかも、１８日の当日は留守なのも
ちゃんと把握してくれていて
今日１９日に届くように、ご配慮いただきました
早速、飾らせていただきました。
Ｓ・Ｏさんありがとうございました
もう、誕生日が来ても、うれしくない歳になりましたが
やっぱり、お花をいただくなんてうれしいですね～
しかも、思いもよらない方からの
サプライズで喜び倍増でしたー
梅雨明けしましたね～
梅雨が明けた途端、暑くて干からびそー
暑さが苦手なグレートは
ちゃんと涼しい所を見つけてお昼寝してます
しかし。。。後足があまりに
きれいに揃っていておかしい
こんな寝姿、初めて見ましたわー