ひなたぼっこ

１１月に入り
急に寒くなりました箕輪です。
朝はストーブが必要に・・・

でも、例年ではとっくに
寒くなっている時期
やっぱり地球温暖化の影響ですかね～

紅葉も気が付けば
一気に進みましたね～

でも、今日の日中は秋晴れで
こんな日は、ひなたぼっこに最適とあまり
我家の愛犬グレートはこんな所に・・・


室内犬はどうしても
日光浴が不足しがちだけれども
ちゃんと、自分でひなたを見つけて
ひなたぼっこしてるね


いつもの定番
ひなたぼっこ＆お昼寝の場所はココ
リビングの窓際で
誰かが来ると、ぱっと目を覚まして
ワンワンワン

なので・・・
楽家にいらっしゃるお客様も
私よりも先にご来店がわかって
ワンワン歓迎しています～

インターホンいらずなのです～

読書の秋と半身浴

秋と言えば・・・
食欲秋？
スポーツの秋？
読書の秋？

私は只今ダイエット中なので・・・
食欲の秋と格闘しながら
読書の秋を満喫中

それも
お風呂の中で
半身浴をしながら
読書にいそしんでいます

時間のある時は
おひさまの出ている時間に
満喫してます

明るいうちのお風呂って
気持ちいい～

寒くなると、どうしても
汗をかく、機会が減るので
しっかり半身浴で、汗かいてます

汗をかく体質→体温の上昇→
免疫力のＵＰ→病気になりにくい体

最近では体温低下＝からだの冷えて
いる人が増えているらしい

体温が低下すると・・・
免疫力の低下や血液循環の悪化を招く
様々な病気にかかりやすくなる

体温を３６．５度～３７度に維持する事により
免疫力を担っている、白血球が活発になったり
血液循環がよくなり、代謝がスムーズになり
血液の汚れを予防したりと
病気にならない体づくりになる

過度のストレスも
免疫力の低下につながる

楽家のフーレセラピーも
筋肉を動かして
血液やリンパ液の流れの改善が期待でき
体温の上昇
副交感神経が優位になることで
ストレス解消も期待できます
よって・・・
病気にならない体づくりが期待されます

最近では、ストレスとガンの関係も
注目されているので、あなどれない

日頃、忙しく時間の無い方
ストレスのある方は
楽家で病気になりにくい体づくり
ゲットしに来ませんか？

女性専用・完全予約制なので
ゆったりとした時間を
お過ごしいただけますよ

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楽家（らくや）

ご予約お待ちしております