先ほど、また揺れましたよぉ

余震に大分慣れたとは言え、やっぱりグラッとくると
一瞬ビビリますね

に誰かいると、ちょっと安心しちゃうけど。
以前は、ちょっとした地震って、それ程ビビらなかったけど、
さすがに今回の震災後は、
ちょっとした揺れにも敏感になりました
しばらく、余震がないと
「あぁ~最近大分落ち着いてきたのかなぁ~」とホッとしたり、
また『グラッ』とくると、不安になったり
病気と一緒で、その状態が、いつまで続くのか、
どうなっていくのか、分からないから余計に不安になるのかもしれないなぁ
でもでも、不安にばかり思っていても仕方がないから、
なるべく気分転換をして、
前向きになる、
あまり深くネガティブに考えない、
気分の切り替えは本当に大事だな、と。
自分の心の中をコントロール出来なくなったら、
しんどいからね
昨晩のご飯
は、ニューバーグを作ってみました


材料はとてもシンプルで、海老と玉ねぎ、ホワイトソース

白ワインと共に
いただきまぁ~す

炊飯器で簡単バターライスも、

レシピ
はこちら


余震に大分慣れたとは言え、やっぱりグラッとくると
一瞬ビビリますね



以前は、ちょっとした地震って、それ程ビビらなかったけど、
さすがに今回の震災後は、
ちょっとした揺れにも敏感になりました

しばらく、余震がないと
「あぁ~最近大分落ち着いてきたのかなぁ~」とホッとしたり、
また『グラッ』とくると、不安になったり

病気と一緒で、その状態が、いつまで続くのか、
どうなっていくのか、分からないから余計に不安になるのかもしれないなぁ

でもでも、不安にばかり思っていても仕方がないから、
なるべく気分転換をして、
前向きになる、
あまり深くネガティブに考えない、
気分の切り替えは本当に大事だな、と。
自分の心の中をコントロール出来なくなったら、
しんどいからね

昨晩のご飯




材料はとてもシンプルで、海老と玉ねぎ、ホワイトソース


白ワインと共に

いただきまぁ~す


炊飯器で簡単バターライスも、


レシピ

