ホスホリパーゼ効果がきているのか？

きゅうりダイエットをはじめてからかれこれ３ヶ月以上が過ぎました。ほとんど、食生活は変わっていませんが、ただ、食事の前にきゅうりを食べるのみ。基本は、三食の食事前にやれた方が良いみたいですが、やっぱり長く続けるためには無理のないやり方で、という原則のもと、昼食の前だけのやり方でやっていました。



そして、この前受けた健康診断の結果が帰ってきました。



驚くべき事に、昨年の数値と比べて中性脂肪が３分の1になっているではないですか！！

もっとも、これをやっていると、ダイエットへの意識も高まって、食事の量も少なくなったり、運動をする事も増えたりと、相乗効果も合わせてという結果だとは思いますが、それでも上々の出来だと思ってます。

きゅうりダイエットの記事が載ってましたので参考に見ていただけたらと思います。

【きゅうりダイエット】ホスホリパーゼとフィトケミカルと利尿作用の三重効果で痩せられる | 武器屋.net BLOG

しかし、きゅうりダイエットの敵は、味気ないきゅうりを食べ続ける辛さです。かなり、効果的だということをみなさんに教えたのですが、そこで断念する人も多いみたいです。

これは意外と慣れで、自分は最近、味なしのそのままの丸かじりでもいけるようになりました(笑っ)

このまま続けて、現役の時に近い数値に持っていけたらと思いますね。