食事のあとは、久喜駅前の同期が開いている接骨院に立ち寄りです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/78/e171c1a553026b0a1cd58107796af7df.jpg)
最近は、加圧トレーニングをおこなっているので、体験トレーニングしてきました。
なんでも、通常の5倍の負荷をかけてトレーニングするので、ダイエットとかには効果絶大です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/15/d5/e8eb594a2d1b31a402786cc02ea730fa.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/7e/3adeed2be593142d8c6c2e0826b6a56c.jpg)
はたから見ているより、これはキツイ。体験は、下半身だけでしたが、上半身も含めて30分のメニューみたいです。興味のある方はこちらまで。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/73/e8a3c5ce247f8e05d75d27af581feb68.jpg)
優しそうな顔をしていて、結構トレーニングはきびしいです(笑っ)
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最近は、加圧トレーニングをおこなっているので、体験トレーニングしてきました。
なんでも、通常の5倍の負荷をかけてトレーニングするので、ダイエットとかには効果絶大です。
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はたから見ているより、これはキツイ。体験は、下半身だけでしたが、上半身も含めて30分のメニューみたいです。興味のある方はこちらまで。
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優しそうな顔をしていて、結構トレーニングはきびしいです(笑っ)