久しぶりのプール

前回プールに行ったのがいつだったかを覚えてないほど久しぶり。
もう半年以上は行ってないかな。

肩こりも酷くなってるし、身体も鈍ってるし、
腰周りに余分なものを感じるし(^_^;

キープする努力を怠ると駄目だな・・・
って事で、久しぶりにプールに行ってきた。

汗ばむほどの陽気のせいもあり、久しぶりのプールは賑わっていた。
顔見知りの爺さん婆さん達の姿も見えた。
友達感覚で「久しぶりやな～」と声を掛けてくれるのが嬉しかったり(^^)

行っていない期間に、プールは若干のリニューアルをしていた。
以前、プール監視員は男の人だったのだが、水着の女の人に変わっていた。
大きな窓のブラインドの色も変わっていた。
ちょっとリゾート色を意識しての事かな？

泳ぎ始めると、さすがに息が・・・
身体も重く感じた。

復帰してすぐに無理すると良くないし、800mを泳いだところで止める事にした。
「前は1500～2000はいけた！」なんて頑張ると、絶対に後で支障が出る気がする(^_^;
水中歩行コースもやってきたし、ジャグジーで身体をほぐして終了。

やっぱり、気持ちがいい。
「また行こう」って気になる(^^)
なにより健康に良いし、続けなければ。


とりあえず、報告という事で・・・
誰も居ない隙を見て、ドレッシングルームで撮ってきた。



鈍った身体(T^T)
「頑張らねば」という気になる。
これが「報告会」の良さなんだよね。
実際、頑張れる(^^)

体重は



63.5kg


そうそう、
日本代表の「タマちゃん」こと玉田　圭司選手は173cm　63kg。
俺は、174cm　63.5kg

ほぼ、一緒じゃん♪って嬉しかったりする。
って、筋肉と脂肪の比率が違うんだけどね(^_^;

頑張ろっと。