視聴登録者が650万人を超えたので、もうご存知の人も多いと思うのだが
(株)USENが運営するインターネットTVGyaO(ギャオ)
視聴は全て無料。
何故、無料で見れるかという理由は簡単で、
民放のテレビと同じく番組の途中にCMが入るから。
CMが入るだけで、色々な番組を無料で見れるなら有難いものだ(^^)
で・・・
最近よく見るのがヨーガの番組。
7ch・ビューティ&ヘルスの中の番組であり、
初心者コースからパワー系ヨーガまで3つの段階に分かれていて、俺は初心者の「いやしのヨーガ」をやっている。
が・・・
初心者のヨーガとはいえ、モニターの中の先生のポーズと同じように出来ないのポーズがいくつかある。
「小鳩のポーズ」などは「肉離れで苦しむ男のポーズ」になってると思う・・・
腰痛や睡眠不足や肩こりに効くポーズもあるし、続ければ効果も出てくるかな。
視聴には簡単な登録が必要だが、HN(ハンドルネーム)で登録してもOK。
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