久々に走った！っても、ちょっとだけよん。紀香納豆もね。

10月。初走りです。
今月の土日は、黒四ダム見学や部門の、支店全員の大宴会旅行なんぞで土日がつぶれた。
でも、宴会旅行帰り当日にラコ姫が突然京都に現れ、京都ホルモンと山科の粋なバーでできたのは。
翌日はで東京に出張した。
そうゆうことで、平日もなんやかんやで全く走ってなかった。走れなかった。ジョギングすらしておらん。

昨日は部下のtsuziiと仕事で京都に行ったので、小鍋屋いさきちとモンクスという黄金コースで。いささか酔った。
今日は午前中に炊事洗濯買い物してカレー仕込んで、１３３０から緑地公園を6km.ばかり走った。
これがトレラン含めて10月初走りだ。体は鈍りっぱなしなんだけど、意外と快調にれた。

来週末は隣の部の自転車帝王ワタルちゃんが、トレランにやってみたいっていうので、初めて相棒付きで京の山ン中走る。
ワタルちゃんは風海庵と同い年（多分)。ちょっと前まで1日200km.ロードでチャリしてたのだ。
体つきはだ。絞りきっちゃってんだ。仕事のせいもあるけど。
こいつの持ってる自転車は、パーツからの組み上げで100万円ぐらいするのだ。

でだ。不精したこの一ヶ月。残りの一週間。今週末に恥かかないように、風海庵は精進する。
明日は朝から山に入るぞぅ。

全然関係ないけど、TVで藤原紀香ちゃん（俺の大学の時に彼女に似てる。ホイントです。おっぱいも。)が紹介してた納豆の食べ方。オクラとかミョウガとか鰹節とか卵とかかいろいろ入れて、醤油少な目、お酢で補うってやつ。試してみました。卵は抜きにしたけど．．．いける。旨い。ミョウガってのが実にいいアクセント。
ついでに、オクラ＋ミョウガ＋鰹節を肴にして、チリ産の白ワイン飲んで、ちょっといい気分。

明日は行きまっせい。