【不調】
昨日、体調崩してから少し不調。開店時間にまた野菜の直売所に行く予定でいたけど、朝起きられず😪。ゆっくり過ごすことにした。気温は今日もうなぎ登りで、午前中からクーラーが必要だった。そんな中、プラごみを捨てに行き、ドラストに立ち寄り水を汲んできた。氷菓子も買った。こう暑いと、アイスクリームじゃ体温は下がらない。氷じゃないとダメなんだ。またしても白くま。昼は玄米で梅干しおにぎり🍙作り、玉ねぎ🧅と豆腐と油揚げの味噌汁。熱い味噌汁で一気に体温が上がる感覚。すぐに涼しい部屋に逃げこんだ。涼しい部屋で寝っ転がって、心霊の動画観ながらザワザワ寒がるのが良き😨。
【雷雨】
夕方、雷⚡️が鳴り響き、雨が落ちてきた。キッチンに行ったら窓から冷たい風が入ってきていて、クーラーの部屋より涼しかった。寝室の窓を開放して、クーラーを止め、扇風機を回す。通り雨は助かるなあ。
