#健康コーラス 新着一覧
本年度初！健康コーラス
冬将軍が どしんと居座る寒い睦月です今日は、今年初の健康コーラス♪昨年のクリスマス発表会以来実にひと月ぶりに初顔合わせ😊皆さんの笑顔を見て心和みます久しぶり、しかも、寒い時
今年最後の♪健康コーラス♪
師走も半ば…駆け足です💨今日は今年最後の健康コーラス午前、午後クラス揃っての合同練習きゃ〜皆んな頑張ってぇ〜...
きよしこの夜…久しぶりにドイツ語 健康コーラス♪( ´▽｀)
あちらこちらから、金木犀の香り✨香りもふわっと良いけれど、小さな花弁が可愛らしい立冬を迎え、今日は健康コーラス胸郭を広げて脱力…慣れないと結構難しい。...
10月…久しぶりの健康コーラス♪
昨日は、10月に入って初めての健康コーラス緊急事態宣言も解除されて、皆さん、今日は体幹トレーニングも発声...
夏も免疫力アップ(*´∀`) 健康コーラス♪
昨日は掃除にスイッチが入った日曜日✨午後、遅めのコーヒーブレイク頂いた極上の珈琲豆をガリガリ挽きながら、ホッと寛いだ今まで苦味、深味が好みだったけ...
梅雨明け？ 筋力アップの健康コーラス♪
昨夕の雷雨で梅雨明けかと思いきや、今朝のTVでは梅雨明け間近、と。大気がまだ不安定な状態...
初夏？のような春！健康コーラス ♪
ポカポカ陽気ユキヤナギがいっぺんに綻んできました！小鳥達の遊ぶ森の聖地へ緑陰の山道を歩...
体幹をつけましょう！健康コーラス♪
3日の立春を越え、二十四節気では2月18日が雨水ですが、今日は冷たい雨雪の朝、山々の頂きは薄っすら雪化粧そんな寒の戻り日ですが、皆さん元気に、健康コーラス...
今年初の健康コーラス♪ 筋トレから元気にスタート！
今日は2021年度初めての健康コーラス❣️見出しのpicおぜんざいは、不健康に思われるかもしれないですが…（笑）何年かぶりに、丹波大納言小豆で作りまし...
今年ラストの 健康コーラス♪
いつものスタジオへ向かう峠道も、薄光りなお陽さまの空模様と山肌が、冬到来を告げていまし...
明日から師走！ 健康コーラス♪
明日から、師走。11月最後の健康コーラスは、腹式呼吸を使った良い姿勢作り、体幹、健脚トレーニングがメイン...