あたまが…

あたまが うまく回らない。
身体もうまく回らない。
昨日は突然、肩が重くなり、気が遠くなった。
☆寝不足
☆ストレス
☆更年期
色々考えても仕方ない。
熱もあるし(^O^)が日焼けしたように赤くほてる。
昨日は仕事を一件キャンセルして、おもいきって、お風呂に塩と酒を入れて、半身浴をしてみました。
汗が気持ち良くでて、なかなかいい感じ。
なんでもいいから、たまっているのを出さなくてはね。(^_^)v