食べたい分だけ 食べる

　　　最近は　朝　昼　晩　と　きっちりと3回の

　　　食事はしなくなりました

　　最近と言うより　2、　3　年前からは食事の量が

　　確実に減っています

　　朝はしっかりで　昼ごはんが無くて、　4時くらいに

　　早い夕ご飯になる事が多いこの頃

　　1日2食が私もだんな様にも良いかんじです

　　今日は　小さいおにぎりを3個作り1日で食べます

　　お味噌汁は温めて朝で、　昨晩の残りのすき焼きは

　

　　2回に分けていただきます

　　食べ過ぎないと胃腸の調子が良いこの頃です