スクワット！？

一昨日のテレビで、林先生と浅草を観光するような、
番組でしたが「雷門」の所で、風神、雷神という、
説明をしていました。
先日、スディールさん達が来た時に、
「雷門」の前で、英語のガイドブックを見ながら、
全く同じ説明をしたのを思い出しました。
日本人でも知らないことは多いと、
ガイドブックを見て、改めて思いました。
今まで、何回も雷門の所を通過していましたが、
左右の像のことや、雷門の意味など、考えたことなどなかったかも。
勉強になりました。

たまたまその番組で筋肉貯金が必要とのことで、
スクワットのやり方などを説明。
それを見て、またまた、びっくり。
毎日、朝晩の歯磨きの時に、スクワットをしていましたが、
今までのは生ぬるいということのようです。
後ろにお尻を突き出して、しゃがむくらいまでやるのだとか。
昨日、それを村上さんに説明をしたら、
「お相撲の又割りと同じだね」と言われ、
ホント、そうかも・・と思いました。
でも、そこまでやらないとダメなのかと思いますが、
１００歳まで歩けるようにするには、
筋肉をつけることは必要だと思います。
特に、運動不足の私にとっては、
スクワット位はがんばらないと！！

でも、スクワットをしていると、モトクロスの時には、
かなり有利になります。
太ももの疲労感が格段に違います。
最近はあまりモトクロスはしていませんが、
それに備えて、ずっと続けています。
本当は１１月１２日（日）城北カップのモトクロスがありますが、
出場するかどうか、迷っています。
私は子どもが走る時間帯に走らせてもらいますが、
昨年も子どもが一人もいなくて、その分早く帰れると皆が喜んでいました。
あまりに走るのが遅いこともあり、
大人と一緒に走る勇気はありません。
なので、どうしようかなあ・・・。

ヤマザキのオートバイは那須の倉庫に、
持って行かれてしまったので、
走るかどうかは、早く決めないと、
運ぶことができない・・状態。
ここ２年は走っていないので、
どうしようかなあ・・・！？

写真は寝起きの、うちのチビです。
最近は毛布でぬくぬくしています。