血液サラサラとは？？

歳をとってくると、昔よりも健康に気をつかう
ようになりました。
先日血液がドロドロという話をしていたら、
うちのメカニックの阿部くんが、
「梅干食べると血液サラサラになりますよ」とのこと。
クエン酸だし、そうかもと思いましたが、
「どうして？」と聞いたらすごい返事が。
梅干をたくさん食べていた頃にケガをしたそう。
その時に血が出たけれど水のようにサラサラだったとの事。
それって違うのでは？？？と思いましたが・・。

阿部くんは好き嫌いが多く、食生活が偏っているように思い、
ヤマザキが年中、野菜は食べないとダメと言っていました。
このところ健康に気を使っているのか、
ファミレスで食事をしてもドリンク・バーでは、
オレンジジュースを飲んだり、野菜を食べたりと、
がんばっているようです。
栄養士の資格を持っているヤマザキから見ると、
まだまだですが、自分の健康に気を使うことは大事なこと。

昨日近所の安売りが自慢のスーパーに買い物に行ったら、
梅干が売っていました。
安部くんが「コンビニで梅干を買うと１コ１００円」と
言っていたのを思い出しました。
梅干が２０～３０コ入ったパックに￥１２８という値札が。
紀州がどうのと書いてありました。
一瞬、１００ｇが１２８円？と思ったのですが、
どうやら１パックが１２８円だったようです。
通販などで１０００円とか２０００円というのは、
よく見かけていましたので、何だか安い！
その後、お店の中に他にも梅干が売っていて、
それは１パック１９８円でした。それも安い！
味は食べてみないとわからないけれど、
とりあえず買ってみようと思い、購入。
買ってきてパックに書いてあったのをよく見たら、
「紀州で作った梅干」との記載。
中身は？？と思ったら「中国産じゃないの？」と
言われました。やっぱりそうなのか・・・。
安部くんにプレゼントして１コ食べてみました。
はちみつと書いてあり、少し甘くて、
まあまあかな・・といったところ。
すごくおいしくはないけれど、値段を考えれば許せる！
安部くんには梅干は塩分が強いから１日３コまでと
言って渡しました。

これで血液サラサラになるなら安いもの！
最近の価格破壊は想像を絶するものがあります。
野菜は色々なものを種類を多く摂取することが大事・・
と思いながら、自分の食生活にも反省。
ダメならサプリメントで補充するしかないのかも。
でも、サプリメントってどうも薬を飲むようで苦手。
このところヤマザキは毎朝、デコポンを１コ食べています。
清見オレンジも出てきたので楽しみ。
そうだ、春だし、健康診断の申し込みをしないと！