ヘルシー☆ゴハン

お盆に実家に帰ったら、お母さんがあれもこれもと、たくさん料理
を作ってくれたので、ちょっと太ったような・・・


そこで今日は、ちょっとヘルシーにそぼろごはんに、チンゲンサイ
のおひたし、冷奴に玉ねぎの味噌汁を作りました!

そぼろは、鶏ひき肉を使い、しょうが汁をたっぷりと効かせます。
卵はちょっと甘めにみりんを使うのが最近のお気に入りです。

ヘルシーメニューで、ダイエットを成功させるゾ