ビリーズブートキャンプを始めてから約１ヵ月半がたち
ました
平日は毎日行っています
体重の変化はないけれど、ここ最近お腹と足が引き
締まってきたような気がします
やっぱり毎日続けてやっていたのがよかったみたい
これで、食事制限をしたら体重が減るんだろうな～
でも、母乳をやっているとお腹がやたら減るから、
制限するのはかなり難しい・・・
でも、今後断乳をしたら食事は減らさなきゃいけない
から、今から徐々に減らしていかなきゃ
今日の夜ゴハンは
きのこのバターきんぴら・かぼちゃの煮物
ニラと卵のお味噌汁
きのこのバターきんぴらはＹＯＭＥレシピから
バター醤油と海苔が美味しい～
