風邪で発熱する子、骨を折る子、けがをする子、入院してる子、最近、増えました。
新しい生活に慣れ、疲れが出てくる時期でもあります。
食事の面では大塚コーチの指導の元、ご飯を400g食べるように指導してあります。
実際私達が1食で400グラム等食べれませんけど(笑)
体を作る為に食事は大事な部分です。
好き嫌いをせず、食べて貰いたいものです
新しい生活に慣れ、疲れが出てくる時期でもあります。
食事の面では大塚コーチの指導の元、ご飯を400g食べるように指導してあります。
実際私達が1食で400グラム等食べれませんけど(笑)
体を作る為に食事は大事な部分です。
好き嫌いをせず、食べて貰いたいものです
