６月２２日(日)「墓守娘の宴(えん)」開催日程UPしました。前回と違う場所です。ご注意下さい。６月２２日(日)「リラックスヨガを楽しむ時間」UPしました。前回と違う場所です。ご注意下さい。久しぶりに開催します。
「今やりたい事を、今出来る事を、今出来る分だけやろう」そんな気持ちでヨガクラスを開催します。
私自身、骨関節炎を伴う病、また変形性股関節症を抱え、日々自分の体と向き合わざるおえません。
「ヨガすることに意味あるのかな～？」と考える時もあります。
でも、ヨガは体の柔軟性を必要とするものでは無く、自分の心と呼吸と体に向き合う事。
自分にとっての良い加減、丁度良いを探す事。
足の指一本々をほぐす事から始めてみよう。呼吸する事から始めてみよう。
そんなクラスにしたいと思っています。
女性限定、年齢制限ありません。
ご興味のある方、参加お持ちしています。
