ちょっと告知

先週土曜日の久しぶりゴスペルレッスン。翌日まで疲れが残る、、、。
「歌うのって、こんなに大変だったけ～」って感じ。
マスクをしているからなのか酸欠状態。頭がぼーっとした。
思いっきり声を出す。その感覚が分からなくなっていて、歌としてはめちゃくちゃだったけど、
やっぱり楽しい～。リズムを体中で感じて、動いて、心の中をさらけ出すって感じだった

今日は午後仕事。
このどんよりとした空と寒さ。雨もぽつぽつ降って来た。雪が降るかも？
一番体にこたえるんだな～。朝、鎮痛剤を服用。昨日から前兆はあったけれどもね、、、。

ここでちょっと告知。
今週土曜日
12月18日、10:00～16:00、東京板橋区、ハイライフプラザ板橋2Fホール
「第20回RDデイケアセンターセミナー」が開催されます。
テーマは『変えていく勇気』ゲストは元NHKアナウンサー塚本賢一さんです。
オンライン同時開催します。

コロナの影響でず～と、この施設のヨガクラス休止状態だけど、当日私は、会場参加する予定。
まだ、少し空きがあるようなので興味のある方はぜひ参加して下さい。

ゴスペルクラス同様、約2年ぶりのセミナー参加。
依存症施設利用者や、修了生の体験談は何度聞いてもグッとくる。
私は大好き。
これを言ったらスタッフに
「先生(ヨガクラスを担当しているので、先生と呼んでいただいている)病気、重症ですね～」と笑われた。
「そうよ～重症よ～。みんなと同じです」