体調管理

先週末から体調を崩した。風邪をひいてしまった。

免疫疾患は体調管理が難しい。これは、周りの人になかなか理解されない症状の一つだ。
病気や薬の影響で体調を崩しやすい、精神的に「うつ状態」になる事がある。

リウマトリックスを最大量服用し、今はステロイド剤も服用している。
どんだけ免疫力が落ちているんだろう、、、。毎年のように風邪や、ノロウイルスに感染する。
日常、沢山の薬を服用しているので、市販の風邪薬は服用できない。
事情を理解している近所の内科で、薬を処方していただいた。

予定をキャンセルしたり、、、諦めたり、、、その度に精神的に落ち込む。
でも、「こういう事もある。これも私の一部」と受け入れる術も学んで行く。

降り続いていた雨も、今日は一旦お休みのようだ。抜けるように空が青い。
貴重な晴れ間を精神的にも有効利用したい。