今は休養

生きてゆく中で自己否定感、不安感は常に大きく感じている。

この感情を自分自身で受け入れ、甘受、寛容していく事が一生の課題
の様に思っていた。

それが、２年ぐらい前から時折、心の中で平衡感覚が保てないほど
大きく膨らむ事が起こる様になった。
深い絶望感に襲われ、眠れなくなり、激しい動悸、呼吸が上手く出来なくなる。
今年に入りその症状はだんだんと酷くなっていった。
眠ろうと布団に入ると特に強くなる。
「夜が明けると、朝になる、、また新しい日が始まる」
そう考えるだけでダメなのだ。

これは異常事態だと思った。

勇気を出して心療内科に行った。

今、軽い抗鬱剤と導眠剤を処方して頂き、寝る前に一錠ずつ
服用している。
症状は改善されている。薬の力を借りてでも、とにかく眠れるように
なった。

今年度の仕事は全てキャンセルした。

４０歳でエアロビックインストラクターの資格を取得し、10年間
「これは自分の生涯をかけて続けて行く事。自分が存在する事の意味」
と思っていたが、、人前に立つことが怖くなった。
体を動かす事が苦痛になり、エアロビックの音楽を聴くだけで
息苦しくなって来る。

ある現場は、5年続けスタッフにも条件にも恵まれ、この仕事を得る為、
どれほどの苦労をした事か、、と考えるとキャンセルするには
覚悟が入った。

「体調を崩してしまって、、」と受話器を握り締め話しながら「本当に良いのか！？」と心の中で何度も自分に問いかけた。

スタッフの方は「残念ですね、、待っていますから、いつでも戻って
来て下さい」と言ってくれた。

本当に幸福で恵まれている。

しかし、1年休業し、また現場に戻る事は、私の年齢を考えると、現実的にどれほど困難か知っている。
「もう、2度と復帰はできないだろう」と思う。


医師曰く、
「とにかく焦らず、必ず回復するので今は休養。
眠れるようになっただけでも大きな進歩」


心の内の半分も文字に出来ないが記して置く。

いつか、懐かしく思い出される日を信じて。