手稲区は男性陣が熱い

ヨガと言えばどうしても女性がやるものというイメージが強いですね
しかし手稲区の講座には多くの男性の生徒さんが参加しています
金曜、土曜とも8名の方が在籍しています。お仕事を退職し悠々自適の方もいれば土曜日は仕事をなさっている方も参加しています。
開脚やしゃがむ姿勢、前屈等が苦手な方は多いです。

それでもヨガの効果を何かしら感じ止めずに通って来てくれています。

男性の生徒さんはストレートな質問をしてくれたり反応が分かりやすいという特徴があります。
あとは頭で考えてしまうという傾向もあります。

みなさんが続いているのは仲間がいるという心強さとヨガは競争してやるものではないと気付いたからだと思っています。

時にはこういうのやってとか、この動きの時の意識の置きかたは？など遠慮せずに聞いてくれたりします。

女性は感覚でやる場合が多いので改めて質問されると私自身の確認にもなり勉強になります。

男性陣の中にちょっと苦労している人がいると体の柔軟な女性の方はひそかに優越感に浸っているかも知れません。

また、男性の素朴な質問をする姿に女性も教えられる事があると思います。

お互いの相乗効果でいい雰囲気を保てているのではないでしょうか。

例えば女性に出来る事が自分に出来ないはずはない、女性がいるからいいところを見せようといった事は捨てた方がいいと思います
兄から聞いたのですがクライミングジムで女性がいると男性がいつも以上に頑張ってしまうそうなのです。
そして女性のお客さんが来てくれると男性も増えるとか…

ヨガはあくまでも自分を観察し自分の為にやるものです。
いいところを見せようと思った時点で集中が途切れてしまいますね

集中して的確に動きそれが結果としてカッコヨク見えればベストですよね

本部教室には男性クラスがあります。
雑念に負けそうな方はまずは男性クラスから始めるのもいいかも知れません
詳細はヨガライフスクールのＨＰからどうぞ







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