何かやっているに違いない

体験にいらっしゃる方は生徒さんの方ももちろんどんなヨガなのか？が気になると思います。

こちらもその方が何処まで動けて自分の体に意識を向けられるのかを観察させて頂きます。

お互いに悪い意味では無く観察し合う事になります。

なかなかいい感じだなぁと思う方は何かスポーツをやっている、ヨガは初めてだけどストレッチをやっていたなど体を何かしらの形で動かしていた方が多いです。

また体に意識を置くという事は生活の中にもあります。

それは家事であったりコンビニの店員さんでも当て嵌まると思います。

体に意識を置くという事が身についていればどんな方でもヨガを始めた時わりとスムーズです。

何もしていないという方が的確に動くのを見ると生活の中で身につく事があるんだなぁと感心します。

昨日体験にいらした方は四股立ちに安定感があり他の動きでも重心の移動がスムーズでした。

ムム？同業者？絶対何かやっていると思いました。

帰りがけに聞くとバスケットを週一度やっているとの事でした。

その為のストレッチをやっているからなのかなぁ？

それでもちょっと納得出来ていません。

四股立ちなんて普段やらないでしょう？という質問によさこいをやっていたので近いことはしていたとのお答えでした。

そこで納得です。

よさこいソーラン祭りの踊りは四股立ちが基本です。それも腰が高いと美しくないのです。

同業者？何をやっている人？という疑問が解けました。

ヨガはスタートラインに立った時その人によって様々です。

体が動かない、呼吸が上手くいかない、集中力が続かないなど上手くいかないと感じる事も多いと思います。

でもだからこそヨガをやる事で少しづつ自分が変わって行く楽しみがあります。

春はヨガを始めるのに適した季節です。

どなたにも始められますよo(^-^)o

こちらから私の担当サークル・講座の確認が出来ます





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