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2009年04月28日 | 食・レシピ

Dscf2048近所のスーパーが一押しするもんだから

「豆苗(トウミョウ)」買ってみますた99円。

ベーコン75円とコーン缶80円も購入。

Dscf2050ぜーんぶ炒めて塩コショーで出来上がり♪

ほほう「豆苗」はえんどう豆の新芽なんですかい。

で、ベータカロテン、ビタミンC、食物繊維が豊富。

Dscf2051根付きで売ってるのでカットしたらそのまま育てて

また収穫できそうですわん^^ 今夜のメニューは、

卵とじうどん、豆苗炒め、シャケ、鶏のみそ漬け焼き、ごはん。

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