わたしの場合

たくさんのアスリートさん達が集中するために行うおまじない的なもの。

または習慣っていうんですか。これをしないと落ち着かないというもの。

私のルーティンはこれｗ　毎日の朝食はこれ。冷たい梅おにぎりとインスタントの

コーンスープ、クルトンいっぱいバージョン。出勤２時間前の６：３０に食べます。

快調に体が動くので仕事がはかどります。決まったルーティンは気持ちが安定するね。