来週末から・・・

ヨーロッパへ行くのでそろそろ悠子にも調子を上げてもらわなければなりません。あっちの選手たちと一度お手合わせを願って雰囲気チェックです。
今は週１０回＋２回ウエイトの１２回練習。もう少し追い込んでからスピードをあげる練習をしたいです。

　中高生たちは今はせっせと力を溜めており、爆発への準備中・・のはずです。
もうすこし練習中のタイムに固執してもらいたいなぁ。。
テストが終わる来週ぐらいから距離をあげてみようと思っています。あ、でもJAPANOPENがありますね・・。試合のことを考えると、JAPANOPENの翌週が国体予選、次の週が近畿SC、その次が中央大会と４週連続の大会。選手には「インハイか、国体か、全国ブロックか？選べ！」と言っていますが「全部行きたい・・。」とのこと。
当然ですよね。でも体調や練習量を考えると選ばないとだめですな。

さあ、明日は制限付きの１００ｍ＊１０でーーー＾＝Oす。

亮馬と馬場ちゃんが「誕生日休み」（わがブロック特別ルールで誕生日の前後１週間の好きな日に休みを１日取ることが出来る権利）。いいお休みでありますように。



これは「秀ちゃんラーメン」。NO,１の呼び声が高いです。