データは５０X１２。

だいぶタイムが上がってきました。

データは５０X１２　１：１０が多いですが、

そのための準備に

５０＊４０　：４５
５０＊３０　：４５
５０＊３０　：５０
５０＊２０　：６０

などをやってきてその直後で５０＊１２　１：１０です。

Pswimでもやったりして飽きないように、折れないように気を使っています。

そしてインターハイ予選まで2週間と迫ってきて高校生たちはようやくエンジンがかかってきた様子。

あと1週間強く練習してそこから第１段階の仕上げです。







　　　　　　　　　　　　了解です！