１２ャCント。

　昨晩は恒例の１０ャCントを２ャCントプラスして行いました。最近は早朝にダイブを行っていましたから夜のダイブは久しぶりでした。標準タイムを設定して（PB-0.3秒）そのタイムを出せば３点。１２点になるまで泳ぎます。
　ほとんどの選手が試合用水着を着て行いました。「レーススピードを体感する。」という見地から。福○大学の小○先生の練習を見学させていただいてからこの方法を取り入れました。それまでは練習は練習なんだからタイムは気にしなくて・・・なんて考えていました。それではいいスピード練習は出来ない、「スピードスター」は生まれないと思いました。

将来のスピードスター候補生１号。まことくん。

将来のスピードスター候補生２号。日本選手権を100Frで突破した、あけみちゃん。



２７秒台前半を連発した悠子。集中力があります。。。