今日の練習は、

ハードな練習でした。

朝は９２００mをフリー中心でやって

午後練習の前に約６kmのランニング。

そして午後練習は８９００mを個メで。

諦める選手はおらず、いい練習が続いています。

明日は１回。

集中していこう！！

午後は、

ランニング一時間からスタート。

富山ブラック。

ラーメンは食べたことあるけど、
サイダーとは…。

かんたろう、バナナを

食す。

朝の一枚。

全員揃って元気に始めます！！