幸せのピノ！

やった！
初です。私じゃなくて、娘ですが。

シャーベット。

作れるらしい。

世陸・・・。

8月27日から

韓国・テグで世界陸上が始まります。

TBSのHPで勉強しようと思いましたが、
ウサインボルト、イシンバエワとかしか教えてくれない。

マニアックな私には少々物足りない。

だれか、日本人でも外国人でもいいんです。こいつがすごいぞ！！ってのを教えてください。

中国のハードルの人、ケニアの８００の人、アリソンフェニックスはお勉強しましたけど。

自己ベスト。

今回の世界水泳で自己ベストを更新（日本新）してメダルを獲得した堀畑選手。
高いレベルの選手でもメダルに届かそうと思ったら自己ベストが必要です。

ライアン・ロクテ選手も２００ｍ個人メドレーで自己ベスト（世界新）を更新しましたね。２６歳でもまだ歩みを止めない。
すごいことです。

枚方ｓｓで先日行った個人メドレー記録会の自己ベスト大幅アップ上位７名です。
一番右がアップしたタイム。
三○ 　香○多 小３ 31.95
川○　 伸○ 小２ 30.64
中○　　　○ 小２ 28.02
西○　　花○ 小３ 25.64
高○　　梨○ 小４ 25.63
常○　 ○遥 小４ 20.98
児○　 彩○ 小４ 15.24

３１秒アップした三○ 　香○多ちゃんは日に日に良くなっているのがわかりました。いつもは無愛想ですが、「もっとこうしたほうがいいよ。」と目線を合わせて真剣に話をするとちゃんと聞いてくれます。

レース前の緊張した顔がみんなかわいいです。

集合写真。前回の写真はブレている選手が多かったので、フラッシュを焚いたほうです。　どうぞ。

まぢで！？

あなた、本当は何歳ですか（笑）？

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５０秒６５って・・・。