やるね～！！

今日は２回練習。ディスタンスで７０００ｍを２回、ショートは６０００ｍを２回でした。
　午後の練習はみんな気合いが入りすばらしいスピード。
あゆみ、さくら、ひろこ、かな、はそーとー気合いが入ってましたね。
あとは疲労を抜いていくだけ。失敗することは無いでしょう。

男子チームはまだ上がってこない・・・。


あけみは疲労が抜ければOK。ひろこはスピード上がれば200Flyで10秒あたりまでは行くはず。

ここからは自己調整。

　新年Fまであと５日。ここからは練習メニューの自由度が高くなり、自己調整がうまい選手が結果を出すことになります。
　ｵﾘﾝﾋﾟｯｸや世界選手権などの大会ではほとんどがマンツーマンなのでメニューを最後まで作ることが多いのですが、チームでやっている時期に出場する場合は20人居たら20通りのメニューとなるのでここは自己調整能力の勝負！ということで。。
ただ単に練習量を減らす選手や、流すだけの選手、がむしゃらに泳いで泳ぎを崩す選手・・・見ていてハラハラします。
でもそれも経験。大学に行くとそういう自己調整が多くなります。しっかり大人になって大学で活躍してもらいたいです。その点、高校３年生の４名は上手ですね。自分がどういう状態でどうすればいいか、だいぶわかってきているようですね。

みんなの見つめる先には何があるのか！？