終了。

　なぜ、関西便は早朝とか夜中とか・・・。どうやら年々利用者が減ってしまっているらしい。あかんね、関西。経済の地盤沈下が進んでる証拠です。。。

　そして明日の朝、帰ります。夜中は出国手続きとかで4時ぐらいまでは寝られません。。今から寝るか、起きとくか・・・。

最後の２回練習が終わりました。午前は悠子7200ｍ、加奈子9300mだったと思ったのですがどうやら加奈子は１０ｋｍ以上あったらしいです。ごめんなさい。
でも１０ｋｍのラストメニューでコーチ５，６人が見守る中、２００Frを２’０７”４と元気に泳いでいました。やれば出来る。。
　悠子は泳ぎが安定しています。いい状態が続いています。気力も充実しているのでしょうね。でもこういうときこそ風邪や怪我だけには充分注意が必要ですよ。

午後は一緒にイージーハード。２人とも気分良く終えたようです。
隣でT京SCのI藤真くんがフィンパドルスイムをやっていましたがとんでもなく速く、とんでもなく波が立ちます。真くんには一人１コースは当然ですし、となりのコースも空けなければ波が立ってしょうがないです（笑）！！

スタートを改良中らしいです。

プレ五輪組もなかなかいい状態のようです。期待して朗報を待ちましょう！


ここまでは順調です。そしてもう一段階上へ行きましょう。

久しぶり！きょうのなっちゃん。

練習前の打ち合わせ。体中抵抗水着です・・・。
そして本日のメインは１００＊３０　ALL　HARD・・・。すごい。