第１クール終了。

午後のウエイトで第１クールが終了しました。今回は第５クールまでです。悠子はしっかり追い込めて明日は身体がきついだろう・・と思います。一緒に行ったMr.バタフライもしっかり追い込んでいました（笑）。
　東京ＳＣチームもガンガンやっていましたよ！！！
　練習後、みんなで外食に行きました。冬の合宿では室内にこもりがちなのでいい気分転換になりました。
　明日はＯＦＦ。選手はリラックスしてコーチは練習メニュー作成に追われます・・。
Ｍｒ．バタフライの身体はもう出来ています！！切れてます！！

夕方からの大雪。雪国育ちではない私たちは結構はしゃいでしまいます。

順応期、最終日。

　６日間の第１クール最終日です。午後がウエイトなので午前の平井先生練習はS1の１００ハードも入れて７４００ｍ泳ぎました。練習前の補強も１時間近くやったので選手たちは小声で「まぢでこれが順応期？・・・。」などと言っておりました。
　午後はウエイト。しっかり筋肉を壊して超回復！！

　枚方では桜が好調をキープ。下地ブロックもいい感じですね。苧lのクラスの１００IMも良かったみたいで・・・。
　
写真は育成Cクラス。合宿の写真かな？？
　

　ゆかり、かなこ、たみ、まや、あさなはメールくれてありがとう！！
他の選手は・・・・まあ、便りがないのは元気な証拠・ですか・・・。