久しぶりのストロークワークショップ

朝練の後、今日もGYM
テレンスはヘビーにチャレンジ。



今日はナショナルホリデーでスイミングスクールがお休みなので久しぶりにストロークのチェック。
二部に分けて実施。
二人1組で指示したチェックポイントをチェックし合って。
ラストは水中ビデオの撮影。



早めの夕食と青島。



のんびり週末の夜を過ごしました。