二回練習そしてweightサーキット

朝はATのメニュー。久しぶりによく晴れました。



午後はプルでヘビーに追い込んでそのまま陸上。
weightサーキットは今日も盛り上がりました



今日はウエイトルームにFMラジオが流れて、時にみんなで合唱。



例によってセルフィー集合写真。



そして新しいVISAをもらいました。