トレーニングは無いので朝はサイクリングからかいし。
Mount Faber へ登ってこれで52/72.
降りてきてカフェでコーヒーブレイク。
足を伸ばして久しぶりにセントーサ。
午後からのレース開始で今日のラストは男女のメドレーリレー。
女子はふたつのナショナルチームらを相手に大健闘してメダル獲得。
男子もしっかり頑張って明日からの個人種目に良い弾みをつけました。
8時過ぎにレースを終えてMarina Bay。
しばらくまったりしてから帰りました、
Mount Faber へ登ってこれで52/72.
足を伸ばして久しぶりにセントーサ。
午後からのレース開始で今日のラストは男女のメドレーリレー。
8時過ぎにレースを終えてMarina Bay。
しばらくまったりしてから帰りました、
