ずっと一日中、雨

朝練の始まる前から雨で少しさみしい人数ながら内容はしっかりと。



選手たちを送り出して筋トレの後も雨は降り続いて。
開き直ってCycling



ECPまで足を伸ばして。
少ないながらも同じようにCyclingしている人やジョギングしている人も。



朝食はOatmeal



お昼は野菜をしっかり摂って食物繊維の補給。



午後もずっと雨でしたが選手たちはしっかり頑張りました。



練習が終わってもずっと雨
今日はKallang Mallの前でBeer Time



家に帰って朝と午後でびしょ濡れになった服を洗濯しました。